书目信息 |
| 题名： |
如何克服社交焦虑
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| 作者： | 亨德里克森 著 ；冯晓霞 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中信出版集团股份有限公司 2020 |
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| 页数： | 25,271页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 焦虑--自我控制 | |
| 电子资源： | http://www.zxhsd.com/kgsm/ts/2020/12/11/5256558.shtml | |
| ISBN： | 978-7-5217-2189-8 | |
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| 如何克服社交焦虑=How to be yourself: quiet your inner critic and rise above social anxiety/(美)埃伦·亨德里克森(Ellen Hendriksen)著/冯晓霞译.-北京：中信出版集团股份有限公司，2020 |
| 25,271页：图；21cm |
| ISBN 978-7-5217-2189-8：CNY59.00 |
| 本书作者埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起，带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因，她提出了有关社交焦虑障碍的6大陷阱。作者在书中给出了技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系。 |
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正题名：如何克服社交焦虑
索取号：B842.6/160
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1894242 | 218942429 | 样本书库/1121280304/ [索取号:B842.6/160] | 在馆 | |
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已借出,限还日期为2023.11.15 借出人:方文平 |