书目信息 |
| 题名： |
用心理学拯救行为上瘾
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| 作者： | 张霞 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国纺织出版社有限公司 2023 |
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| 页数： | 220页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B846 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 病态心理学 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5229-0736-9 | |
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| 用心理学拯救行为上瘾=Behavioural addiction/张霞著.-北京：中国纺织出版社有限公司，2023 |
| 220页；21cm |
| ISBN 978-7-5229-0736-9：CNY58.00 |
| 本书从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的生理原因，剖析了“欲罢不能”背后的心理机制，让读者对行为上瘾有一个全面、客观的认识，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾机制，用全新的“无害行为”来替代之前有害的成瘾行为，重获对生活和自我的掌控权。 |
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正题名：用心理学拯救行为上瘾
索取号：B846/57
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